Четвёртого февраля в Пекине стартуют XXIV зимние Олимпийские игры. Яркие выступления атлетов на соревнованиях такого уровня многих родителей заставляют задуматься - а не отдать ли ребёнка в спортивную секцию? Когда нужно начинать это делать? И на что обращать внимание?
Лыжню!
Лыжный спорт – один из самых популярных и полезных для здоровья видов спорта. Свежий воздух поднимает настроение и заряжает энергией, а регулярные занятия положительно влияют на сердце и сосуды, насыщают организм кислородом и укрепляют иммунитет.
«Двигаться на спортивных лыжах без навыка достаточно сложно. Дети приходят с нуля, даже не умея и стоять-то толком, идти по лыжне, мы их здесь всему обучаем», — говорит и.о. директора спортивной школы «Старт» Ирина Елкина.
Занятия проходят три раза в неделю по два часа. Главный плюс для родителей – ни за что платить не нужно, даже экипировку выдают бесплатно.
Ещё два модных вида спорта - сноуборд и горные лыжи. В горнолыжном комплексе «Квань» детей с 7 до 10 и с 11 до 14 лет учат правильно стоять на доске, держать равновесие, тренируя вестибулярный аппарат, уметь переносить центр тяжести.
«Ребята ходят на занятия с удовольствием, ведь кроме физподготовки— это ещё и весёлое катание с горы», — отмечает руководитель горнолыжного проката комплекса «Квань» Виктория Терентьева.
От родителей маленьких горнолыжников и сноубордистов требуется только спортивная одежда: термобельё, куртка, штаны, перчатки и подшлемник, а также предоплата за курс обучения — пять тысяч рублей за пять занятий продолжительностью 60 минут. В группах занимается не более пяти человек, прокат подъёмника и оборудования входит в стоимость единоразового платежа.
Семёрка и вратарь
Хоккей и фигурное катание — традиционные для нашей страны виды спорта. Тренировки на льду укрепляют иммунитет и вырабатывают устойчивость к простудным заболеваниям.
Калужанка Елена Хорева записала свою дочку на занятия по фигурному катанию, а через некоторое время заметила, что девочка стала реже болеть ангиной. Участковый педиатр подтвердил, что, вдыхая прохладный воздух, мы закаляем органы дыхания, и шансов заболеть становится ещё меньше.
Научиться красиво кататься на коньках под музыку или бегать по ледяной глади с клюшкой в руках можно на ледовой арене «Космос». В спортивную школу принимают детей с 4 лет.
Наряду с тренировками на катке обязательно проводятся занятия по общей физической подготовке. В фигурном катании, которое в основном выбирают девочки, важна растяжка и равновесие, их тренируют на специальных приспособлениях — спинерах. А в хоккее – любимой игре мальчишек — выносливость и сила, их развивают с помощью кардионагрузок.
«В 2021 году школа поменяла направленность с образовательной на спортивную, и мы впервые начали проводить занятия круглогодично», — рассказывает директор ледовой арены Николай Анохин.
Однако экипировка для занятий на льду – удовольствие не из дешёвых. Для начинающего хоккеиста набор униформы и защиты, по отзывам родителей, обойдётся в сумму от 27 тысяч рублей. Затраты на термобельё, профессиональные фигурные коньки и блестящие платья для выступлений на ледовой арене в зависимости от финансовых возможностей семьи начинаются от 15 тысяч рублей. Единственное, на чём можно сэкономить, - на обучении. Оно здесь бесплатное.
Каждому своя дорожка. Как готовят пловцов-чемпионов в Калуге 
Где школьник из Калуги может бесплатно обучиться программированию? 
Серебряные рудники. Как калужские спортсмены пришли к олимпийским медалям 
Породнились с Крымом. Как спорт объединил полуостров и Калугу